[Challenges techniques] Le FC Gueugnon te met au défi !

À l’heure où le confinement est une priorité pour tous, le FC Gueugnon souhaite proposer divers défis permettant de garder le moral et conserver une activité footballistique.

Défis ci-dessous !

Pour ce faire, et dans le respect des mesures de sécurité, nous vous proposons des séances techniques, athlétiques, et de coordination. Ces défis s’adressent évidemment à l’ensemble des licenciés jeunes mais aussi aux seniors, parents, bénévoles, éducateurs, supporters, ultras… L’idée est de créer tous ensemble, une émulation sympathique autour de ces challenges !

David VASCO, notre Responsable Technique Jeunes vous a préparé les défis suivants :

 

  • Jonglerie

    • Jonglerie libre. Toutes les surfaces du corps sont autorisées.
      • Niv 1 : 30 jonglages / Niv 2 : 50 jonglages / Niv 3 : 100 jonglages
    • Jonglerie pied fort. Toutes les surfaces du corps ne sont pas autorisées.
      • Niv 1 : 20 jonglages / Niv 2 : 30 jonglages / Niv 3 : 50 jonglages
    • Jonglerie pied faible. Toutes les surfaces du corps ne sont pas autorisées.
      • Niv 1 : 20 jonglages / Niv 2 : 30 jonglages / Niv 3 : 50 jonglages
    • Jonglerie tête. Toutes les surfaces du corps ne sont pas autorisées.
      • Niv 1 : 20 jonglages / Niv 2 : 30 jonglages / Niv 3 : 50 jonglages
    • Jonglerie alternée pied droit – pied gauche. Les autres surfaces du corps ne sont pas autorisées.
      • Niv 1 : 20 jonglages / Niv 2 : 30 jonglages / Niv 3 : 50 jonglages

 

  • Circuits

    • Circuit navette 1 (Voir vidéos ci-dessous). Les objectifs se compte en aller/retour.
      • Niv 1 : Record de passages réussis / Niv 2 : Record de passages réussis
    • Circuit navette 2 (Voir vidéos ci-dessous). Les objectifs se compte en aller/retour.
      • Niv 1 : Record de passages réussis / Niv 2 : Record de passages réussis

 

 

  • À vos ballons !

    • Chaque jour à partir de ce Vendredi 27 Mars, vous retrouverez sur nos réseaux sociaux un espace permettant de partager vos scores et vidéos ! À vos ballons !

Circuit 1 – Niveau 1

Circuit 1 – Niveau 2

Circuit 2 – Niveau 1

Circuit 2 – Niveau 2

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