À l’heure où le confinement est une priorité pour tous, le FC Gueugnon souhaite proposer divers défis permettant de garder le moral et conserver une activité footballistique.
Pour ce faire, et dans le respect des mesures de sécurité, nous vous proposons des séances techniques, athlétiques, et de coordination. Ces défis s’adressent évidemment à l’ensemble des licenciés jeunes mais aussi aux seniors, parents, bénévoles, éducateurs, supporters, ultras… L’idée est de créer tous ensemble, une émulation sympathique autour de ces challenges !
David VASCO, notre Responsable Technique Jeunes vous a préparé les défis suivants :
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Jonglerie
- Jonglerie libre. Toutes les surfaces du corps sont autorisées.
- Niv 1 : 30 jonglages / Niv 2 : 50 jonglages / Niv 3 : 100 jonglages
- Jonglerie pied fort. Toutes les surfaces du corps ne sont pas autorisées.
- Niv 1 : 20 jonglages / Niv 2 : 30 jonglages / Niv 3 : 50 jonglages
- Jonglerie pied faible. Toutes les surfaces du corps ne sont pas autorisées.
- Niv 1 : 20 jonglages / Niv 2 : 30 jonglages / Niv 3 : 50 jonglages
- Jonglerie tête. Toutes les surfaces du corps ne sont pas autorisées.
- Niv 1 : 20 jonglages / Niv 2 : 30 jonglages / Niv 3 : 50 jonglages
- Jonglerie alternée pied droit – pied gauche. Les autres surfaces du corps ne sont pas autorisées.
- Niv 1 : 20 jonglages / Niv 2 : 30 jonglages / Niv 3 : 50 jonglages
- Jonglerie libre. Toutes les surfaces du corps sont autorisées.
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Circuits
- Circuit navette 1 (Voir vidéos ci-dessous). Les objectifs se compte en aller/retour.
- Niv 1 : Record de passages réussis / Niv 2 : Record de passages réussis
- Circuit navette 2 (Voir vidéos ci-dessous). Les objectifs se compte en aller/retour.
- Niv 1 : Record de passages réussis / Niv 2 : Record de passages réussis
- Circuit navette 1 (Voir vidéos ci-dessous). Les objectifs se compte en aller/retour.
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Fiche de notation à télécharger
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À vos ballons !
- Chaque jour à partir de ce Vendredi 27 Mars, vous retrouverez sur nos réseaux sociaux un espace permettant de partager vos scores et vidéos ! À vos ballons !
Circuit 1 – Niveau 1
Circuit 1 – Niveau 2
Circuit 2 – Niveau 1
Circuit 2 – Niveau 2